バッチフラワー　虚脱感のグループ・逃避のグループ

キーワード	無気力、無力感
マイナス	意欲がまったく沸かない、深い深い無気力感
プラス	生きる活力が湧いてきて、積極的な考え方ができるようになる
重苦しい雰囲気無理にやらされている感じ。誰かにやらされている感じ日常生活が重荷しかたなく生きている朝起きたくない。ぐずぐずしている。ため息心が重たい楽しくないやりとげる能力がないと思ってしまう行動していても「やりたくない」重苦しい雰囲気が離れない
フレーズ	あーあつまらない。楽しめない心身ともに重苦しい

キーワード	すべてに無関心、つきまとう疲労感
マイナス	楽しめないで、疲労感だけがつのる
プラス	人生に興味と楽しみを持てるようになる
横になりたい　何も話さずにじっとしていたい　見たくない聞きたくないわずらわしいことは何もしたくない　疲れすぎてもう何もできない　何をやっても楽しめない　興味をなくしてしまう　何もしたくない　心身ともに疲れた　だめだと寝転びたくなる　必要以上のことまでやろうという意欲が湧かない
フレーズ	疲れたもうだめだ何もしたくない

実生活の中では本当は自分でやりたくないことや、好きでもないことを、誰かから押しつけられて、自分は無理にやらされていると思ってしまうところから発しているマイナス感情です

好きでもないことを、誰かから押しつけられてやらされているという意識
まではいきませんが、生きることがなんとなく何をやるにしても楽しめない
でいるところから発しているマイナス感情です。

キーワード	急に憂うつになる
マイナス	急に塞ぎ込んでしまい、楽しくなくなってしまう
プラス	生きる楽しみを感じられるようになる
何が何だかわからないうちに落ち込む　　助けてくれるものが何一つ目に入らない　　何をしていても急に楽しくなくなる　　落ち込んでいることを隠す余裕すらない　　額に斜線がおりてくるような感じ　　見捨てられていると思うと突然ゆううつになってしまう
フレーズ	急にゆううつになる見放された感じうつ病

何をすれば自分が一番充実できるのか、何が今の自分にとって一番良い
となのか、自分では分からずに決めきれないでいるところから発している
マイナス感情です。

キーワード	中途半端、達成感がない
マイナス	色々試してみるが、いつも充実感がない
プラス	自分に必要なものがなにか分かるようになる
面白そうなことがあるとすぐに飛びつけれど最期までやらない　　　　　何をしても充実感が得られない、本気になれない　　　他によいことないかな　　　興味があちこちにいく　　　　　習い事　　　　　買い物　　　　　浮気　　　意欲が薄れる　　　充実感がない、本気になれない　　　今まで何をやってきたんだろう　　　もっと自分にはあっているものがあるはず
フレーズ	中途半端目移りする器用貧乏

自分が今やるべきことも分かっているし、実際に自分でそのことを実行し
ているにもかかわらず、自分が今やっていることが空回りしていつように
思えてしまうところから発しているマイナス感情です。

キーワード	プレッシャーに弱い、急に気弱になる、空回りの意識
マイナス	必要なことを実行していても、空回りの意識がついて回る
プラス	プレッシャーに負けない意欲が沸いてくる
プレッシャーに弱い　　責任の重さに圧倒される　　力不足と思う　　疲労感が募る　　気弱になる　　被害者意識が出てくる　　どうしたらいいか分かっているけれどどうしたらよいか分からない
フレーズ	急に気弱になる　力不足だ　他の人がやればいい

キーワード	郷愁・現実の人生に無関心
マイナス	自分の作り出した郷愁の世界に楽しく浸り、懐かしみたい
プラス	現実をしっかりと見ながら生きていけるようになる
過去の出来事をよく思い出す懐かしいなーと思うあのころはよかったなーという思いに浸っていたい気分は楽しくて心地よい感じ現実を何とかしようという気持ちが薄れるつくりあげた過去に浸っていたいあのころはよかったのよねー。仕合せだった記憶が少ないので、現在や未来に希望があまり持てない意識的には楽
フレーズ	あのころはよかったなーなつかしいなー

自分で作り出した、実際には存在しなかったか仮想上の楽しく思える幸せな出来事に浸りきって、懐かしみたいというところから発しているマイナス感情です

キーワード	夢心地、物思いにふける、将来に対する幸せに対する憧れ
マイナス	夢見るように楽しい空想の世界をさまやっていたい
プラス	つらい現実にも目を向けられるようになる
眠たそうにぼーっとしている夢見る乙女将来を夢見ているこうなるといいなー。でもそうはならない。うわのそらすぐ眠くなる、ずっと寝ていたい、睡眠時間が長い集中できないあれこれ思いが膨らむルンルン気分でうまくいきそうに思う行動が伴わない他の人がうらやましい将来に対する強い憧れ
フレーズ	夢見る乙女ねむたいうらやましいこうなったらいいなー

自分の現実を見ないようにするために、まるで眠っているかのように、ここちよい非覚醒の状態でいつもいたいというところから発しているマイナス感情です

周りにいる人と打ち解けたいが、実際には打ち解けられないで、淋しい気持ちになっているというマイナス感情です

キーワード	疎外感、淋しい、よそよそしい態度
マイナス	親しくしたいのに打ち解けられずに淋しい
プラス	他人ともっと自然に付き合えるようになる
親しくしたいんだけど、うまく中に入れない淋しい声かけてくれないかなー本心とは反対のこと言ってしまう。淋しい気持ちに気づいてほしいけどほしくないちょっとはなれたところにいる人に無理強いしない、いい人一人でいるのを好んで見えるがみんなと打ち解けたい
フレーズ	親しくしたいけれどできずにさびしい誘ってほしいんだけど淋しい気持ちを知られたくない